هر چیزی که به قیمت از دست دادن آرامش تموم بشه : خیلی گرونه باید رهایش کنیم .
آگر آرامش ذهنی می‌خواهیم باید از جنگیدن با افکارمان دست برداریم . آرامش را باید به ذهن دعوت و در آنجا جا و مکان داد وگرنه آرامش می‌رود و جنگ وارد ذهن می‌شود . انتخاب با من است .
مهم اینه که به خودم و خدای خودم یقین داشته باشم .
بخشنده باشم و انتظار برگشت نداشته باشم . عشق بی قید و شرط به دیگران موجب آرامش است .