Veteran

طمع همچون آتشی است که هرچه به آن بیشتر بدمی، شعله‌اش زبانه‌کشیده‌تر می‌شود و آرامش را می‌بلعد.

آدم حریص هرچه بیشتر اندوزد، باز هم تهیدست می‌نماید و سیری‌ناپذیر است.

طمع مانند گردابی بی‌کرانه است که هرچه در آن بیشتر دست و پا زنی، بیشتر فرو می‌روی.

بیشتر نبردهای تاریخ، زاده‌ی حرص و آز بی‌حد انسان‌ها بوده‌است.

طمع، روشنایی دل را می‌دزدد و شادی بخشیدن و قناعت ورزیدن را تباه می‌کند.

انسانی در چنگال طمع، هرگز طعم دارایی‌هایش را نمی‌چشد و پیوسته در پی افزون‌تر است.

طمع، آدمی‌را بنده‌ی خویش می‌سازد و آزادی درون را به یغما می‌برد.

گاه مال‌های انبوه، آدمی‌را درویش‌تر می‌کند، چرا که طمع، شادکامی‌های ساده را می‌خشکاند.

قناعت، تریاق طمع است و تنها راه گریز از چرخه‌ی بی‌پایان آزمندی.

آدم‌های آزمند، گنج می‌اندوزند، ولی سرانجام خود گنجه‌هایی تهی می‌شوند.

حرص، اژدهای فریبنده‌ای است

کز دهانش آتش می‌بارد

هر که در دامش گرفتار آید

هر چه دارد، باز هم می‌خواهد

می‌کشاندت به بیابان حسرت

هر نعمت کم نماید در نگاهت

گر قناعت را به همسری گیری

گنج بی‌پایان شود پیش رویت

1. نیکی به هموطن نشانه‌ای از انسانیت و همبستگی اجتماعی است و باعث تقویت پیوندهای ملی می‌شود.

2. کمک به نیازمندان، مانند اهدای غذا یا لباس، می‌تواند زندگی آن‌ها را بهبود بخشد و امید را زنده نگه دارد.

3. احترام به همه هموطنان، فارغ از قومیت، مذهب یا جنسیت، جامعه‌ای متحد و صلح‌آمیز می‌سازد.

4. حمایت از کسب‌وکارهای محلی و خرید محصولات داخلی، رشد اقتصادی کشور را تقویت می‌کند.

5. مشارکت در کارهای خیریه و داوطلبانه، مانند کمک به آسیب‌دیدگان حوادث طبیعی، مسئولیت اجتماعی ما را نشان می‌دهد.

6. آموزش و راهنمایی دیگران، به ویژه جوانان، زمینه پیشرفت فردی و جمعی را فراهم می‌کند.

7. حفظ محیط زیست و منابع ملی، مانند آب و خاک، نوعی نیکی به نسل‌های آینده است.

8. رفتار محبت‌آمیز و گفتار نیکو با دیگران، فضایی سرشار از آرامش و اعتماد ایجاد می‌کند.

9. کمک به سالمندان و افراد کم‌توان در انجام کارهای روزمره، احترام به حقوق آن‌هاست.

10. دریافتکوچک‌ترین عمل نیک می‌تواند تغییری بزرگ در زندگی فردی و اجتماعی هموطنانمان ایجاد کند.

۱. اتحاد، رشته‌ای است که دانه‌های پراکنده را به گردنبندی گرانبها تبدیل می‌کند.
۲. همدلی، نوری است که تاریکی تنهایی را می‌زداید و دل‌ها را به هم پیوند می‌زند.
۳. ملتی که یکدل است، مانند کوه استوار است و هیچ توفانی آن را متلاشی نمی‌کند.
۴. وقتی دست در دست هم دهیم، دیوارهای ناسازگاری فرو می‌ریزد و راه پیشرفت هموار می‌شود.
۵. اتحاد، زبانی مشترک است که حتی در سکوت، پیام محبت را منتقل می‌کند.
۶. همدلی یعنی خود را جای دیگری گذاشتن، تا جهان را از نگاه او ببینی.
۷. هیچ قدرتی بزرگ‌تر از همبستگی نیست، زیرا عشق و اعتماد را در جامعه جاری می‌سازد.
۸. اتحاد، نه تنها شعار، بلکه عمل است؛ مانند رودی که قطرات کوچک به اقیانوسی بی‌کران می‌پیوندند.
۹. در سایه همدلی، دشمنی‌ها به دوستی و کینه‌ها به بخشش تبدیل می‌شود.
۱۰. جامعه‌ای که همدل است، مانند درختی تنومند است که ریشه در مهربانی و شاخه‌هایش در آسمان صلح گسترده شده است.

**عشق و دوستی**
۱. عشق، آتشین‌تر از خورشید و شیرین‌تر از شهد است.
۲. دوستی، نسیمی‌است که جان را تازه می‌کند.
۳. در راه عشق، پایدار باش و در دوستی، راستین.
۴. عشق، زبان بی‌زبانی‌ست که تنها دل آن را می‌فهمد.
۵. دوستی، درختی است که با مهر، بارور می‌شود.
۶. اگر عشق را با وفا بیامیزی، جاودانه می‌شود.
۷. دوستیِ خالص، گنجی است که هر کس آن را ندارد.
۸. عشق، آینه‌ای است که راستی‌ها در آن می‌درخشند.
۹. در دوستی، گذشت کن تا همیشه سبز بمانی.
۱۰. عشق و دوستی، دو بالند که روح را به پرواز درمی‌آورند.

1. مَهرَبانی‌هایِ تو، مانندِ بویِ گل‌ها همیشه به سویت بازمی‌گردد.

2. اگر دِلی را شاد کنی، جهان دِلت را شاد خواهد کرد.

3. نیکی‌کردن به دیگران، بذرِ شادی را در جانِ خودت می‌کارَد.

4. هر دستی که به مهر گشوده شود، دستِ مهربانی‌ها را به سوی خود می‌کِشد.

5. حتی یک لبخندِ ساده نیز می‌تواند چرخِ مهربانی را به حرکت درآورد.

6. کِیفِ بخشش از آنِ کسی است که بی‌چشمداشت می‌بخشد.

7. گاهی یک «سپاس» کوچک، هزاران نیکیِ نادیده را جبران می‌کند.

8. زندگی‌ مانندِ آینه است: هر چه به آن بدهی، بازتاب‌اش را می‌بینی.

9. مهربانی‌ زبانی است که ناشنوا هم می‌شنود و نابینا هم می‌بیند.

10. جهان با همه‌ی بزرگی‌اش، همواره قدردانِ قلب‌هایِ مهربان است.

۱. حرص و طمع، تمایل شدید به جمع آوری ثروت و مال است که حد و مرزی ندارد.

۲. انسان حریص هرچه بیشتر به دست می‌آورد ، باز هم احساس کمبود میکند.

۳. طمع باعث میشود انسان از لذتهای واقعی زندگی غافل شود.

۴. این صفت ناپسند میتواند روابط انسان با دیگران را خراب کند.

۵. حرص و طمعگاهی باعث انجام کارهای نادرست و غیراخلاقی میشود.

۶. در بسیاری از ادیان، حرص به عنوان یکی از رذایل اخلاقی معرفی شده است.

۷. انسان قانع، برعکس فرد حریص، از زندگی خود راضی و آرام است.

۸. طمع ورزی ممکن است به سلامت روان انسان آسیب بزند و اضطراب ایجاد کند.

۹. بخشش و سخاوت، راهی برای مقابله با حرص و طمعاست.

۱۰. رضایت درونی و شکرگزاری، بهترین درمان برای حرص و طمعاست.

۱. **نفس عمیق بکشید:** تنفس آرام و عمیق به کاهش استرس و ایجاد آرامش کمک میکند.
۲. **مدیتیشن کنید:** روزانه ۱۰ دقیقه سکوت و تمرکز ذهن، اضطراب را کاهش میدهد.
۳. **ورزش منظم داشته باشید:** فعالیت بدنی هورمونهای استرس را کاهش و اندورفین (هورمون شادی) را افزایش میدهد.
۴. **زمانتان را مدیریت کنید:** برنامهریزی روزانه از احساس overwhelm (احساس خستگی شدید) جلوگیری میکند.
۵. **مثبت فکر کنید:** افکار منفی را با جملات انرژیبخش جایگزین کنید.
۶. **ارتباط با طبیعت:** پیادهروی در پارک یا فضای سبز ذهن را آرام میکند.
۷. **موسیقی آرامشبخش گوش دهید:** ملودیهای آرام، سیستم عصبی را تنظیم میکنند.
۸. **خواب کافی داشته باشید:** کمخوابی استرس را افزایش میدهد، پس ۷-۸ ساعت بخوابید.
۹. **از کافئین زیاد پرهیز کنید:** قهوه و نوشیدنیهای انرژیزا اضطراب را تشدید میکنند.
۱۰. **قدردانی را تمرین کنید:** نوشتن چیزهایی که بابت آنها سپاسگزارید، روحیه را بهبود میبخشد.
۱۱. **روابط سالم داشته باشید:** حمایت عاطفی دوستان و خانواده آرامشبخش است.
۱۲. **کارهای لذتبخش انجام دهید:** نقاشی، مطالعه یا هر سرگرمی‌که شما را خوشحال میکند.
۱۳. **به حال حاضر فکر کنید:** نگرانی برای آینده یا حسرت گذشته را رها کنید.
۱۴. **یوگا تمرین کنید:** ترکیب حرکات فیزیکی و تنفس، آرامش عمیقی ایجاد میکند.
۱۵. **از صفحههای دیجیتال فاصله بگیرید:** گاهی قطع ارتباط با فضای مجازی مفید است.
۱۶. **آروماتراپی امتحان کنید:** رایحههایی مثل اسطوخودوس استرس را کم میکنند.
۱۷. **به خودتان استراحت دهید:** بین کارهای سخت، وقفههای کوتاه برای تجدید قوا بگذارید.
۱۸. **شکرگزاری روزانه:** یادآوری نعمتها ذهن را از منفیبافی دور میکند.
۱۹. **به اندازه "نه" بگویید:** تعهدات بیش از حد باعث فشار روانی میشوند.
۲۰. **پذیرش را تمرین کنید:** بعضی چیزها خارج از کنترل شماست؛ بپذیرید و رها کنید.

آرامش یک انتخاب روزانه است—با تمرین این عادات، زندگی پر از آسودگی خواهید داشت. 🌿۱. **نفس عمیق بکشید:** تنفس آرام و عمیق به کاهش استرس و ایجاد آرامش کمک میکند.
۲. **مدیتیشن کنید:** روزانه ۱۰ دقیقه سکوت و تمرکز ذهن، اضطراب را کاهش میدهد.
۳. **ورزش منظم داشته باشید:** فعالیت بدنی هورمونهای استرس را کاهش و اندورفین (هورمون شادی) را افزایش میدهد.
۴. **زمانتان را مدیریت کنید:** برنامهریزی روزانه از احساس overwhelm (احساس خستگی شدید) جلوگیری میکند.
۵. **مثبت فکر کنید:** افکار منفی را با جملات انرژیبخش جایگزین کنید.
۶. **ارتباط با طبیعت:** پیادهروی در پارک یا فضای سبز ذهن را آرام میکند.
۷. **موسیقی آرامشبخش گوش دهید:** ملودیهای آرام، سیستم عصبی را تنظیم میکنند.
۸. **خواب کافی داشته باشید:** کمخوابی استرس را افزایش میدهد، پس ۷-۸ ساعت بخوابید.
۹. **از کافئین زیاد پرهیز کنید:** قهوه و نوشیدنیهای انرژیزا اضطراب را تشدید میکنند.
۱۰. **قدردانی را تمرین کنید:** نوشتن چیزهایی که بابت آنها سپاسگزارید، روحیه را بهبود میبخشد.
۱۱. **روابط سالم داشته باشید:** حمایت عاطفی دوستان و خانواده آرامشبخش است.
۱۲. **کارهای لذتبخش انجام دهید:** نقاشی، مطالعه یا هر سرگرمی‌که شما را خوشحال میکند.
۱۳. **به حال حاضر فکر کنید:** نگرانی برای آینده یا حسرت گذشته را رها کنید.
۱۴. **یوگا تمرین کنید:** ترکیب حرکات فیزیکی و تنفس، آرامش عمیقی ایجاد میکند.
۱۵. **از صفحههای دیجیتال فاصله بگیرید:** گاهی قطع ارتباط با فضای مجازی مفید است.
۱۶. **آروماتراپی امتحان کنید:** رایحههایی مثل اسطوخودوس استرس را کم میکنند.
۱۷. **به خودتان استراحت دهید:** بین کارهای سخت، وقفههای کوتاه برای تجدید قوا بگذارید.
۱۸. **شکرگزاری روزانه:** یادآوری نعمتها ذهن را از منفیبافی دور میکند.
۱۹. **به اندازه "نه" بگویید:** تعهدات بیش از حد باعث فشار روانی میشوند.
۲۰. **پذیرش را تمرین کنید:** بعضی چیزها خارج از کنترل شماست؛ بپذیرید و رها کنید.

آرامش یک انتخاب روزانه است—با تمرین این عادات، زندگی پر از آسودگی خواهید داشت.

عشق و محبت، زیباترین احساسی است که انسان تجربه می‌کند.

محبت مانند نور خورشید است که زندگی را گرم و روشن می‌کند.

عشق واقعییعنی پذیرش دیگری با تمام خوبی‌ها و کاستی‌هایش.

محبت، زبان بی‌زبانی است که همه آن را درک می‌کنند.

عشق صبر می‌آموزد، بخشش می‌کند و وجود را پاک می‌سازد.

محبت مانند باران بهاری است که به قلب‌های خشکیده جان می‌بخشد.

عشق حقیقی خودخواه نیست، بلکه در بخشش و فداکاری معنا می‌یابد.

محبت، پلی است که دو قلب را برای همیشه به هم پیوند می‌زند.

عشق را نمی‌توان توصیف کرد، فقط می‌توان آن را احساس کرد.

محبت، بزرگترین هدیه‌ای است که می‌توان به کسی داد و از او دریافت کرد.

💛

* مهربانی زبانی جهانی است که همه انسان‌ها آن را درک می‌کنند و نیاز به ترجمه ندارد.

* یک لبخند یا کمک کوچک می‌تواند روز کسی را زیباتر کند و امید را در قلب او زنده نگه دارد.

* مهربانی مانند حلقه‌ای است که وقتی شروع می‌شود، دیگران را نیز به انجام آن تشویق می‌کند.

* با مهربانی می‌توان دیوارهای بی‌اعتمادی را شکست و روابطی عمیق و معنادار ساخت.

* گاهی یک گوش شنوا یا یک در آغوش کشیدن گرم، بزرگترین نشانه‌ی محبت است.

* مهربانی فقط نسبت به دیگران نیست؛ با خودت هم با عشق و ملایمت رفتار کن.

* حتی در سخت‌ترین شرایط، مهربانی می‌تواند نور امید را در تاریکی بتاباند.

* هیچ کاری از محبت کردن کوچک نیست؛ حتی یک فنجان چای گرم یا یک کلام دلگرم‌کننده.

* مهربانی هزینه‌ای ندارد، اما ارزش آن بی‌نظیر است و همیشه به تو برمی‌گردد.

* دنیا با مهربانی جای بهتری می‌شود؛ پس هر روز فرصتی است برای بخشیدن عشق و محبت.

✔️ مهربانی، زیباترین هدیه‌ای است که می‌توان به دیگران و خودت تقدیم کنی.

۱. **جشن باستانی**

۱۳ بدر (سیزده به در) یکی از جشن‌های قدیمی‌ایرانی است که در روز سیزدهم فروردین برگزار می‌شود.

۲. **پایان نوروز**

این روز به عنوان پایان جشن‌های نوروزی و شروع کار و زندگی عادی در نظر گرفته می‌شود.

۳. **دور کردن نحسی**

در باور قدیم، عدد ۱۳ نحس بود، بنابراین مردم برای دور کردن بدیمنی به طبیعت می‌رفتند.

۴. **طبیعت‌گردی**

ایرانیان در این روز به پارک‌ها، جنگل‌ها و دشت‌ها می‌روند تا با picnicking و بازی، روز را سپری کنند.

۵. **سبزه گره زدن**

یکی از رسوم این روز، گره زدن سبزه‌های نوروزی است که نماد برآورده شدن آرزوهاست.

۶. **دعا و شادی**

مردم در این روز به شادی، دعا و آرزوی سالی پربرکت می‌پردازند.

۷. **دوری از خانه**: اعتقاد بر این است که در این روز باید از خانه خارج شد تا از حوادث ناگوار در امان ماند.

۸. **موسیقی و بازی**

اجرای موسیقی، بازی‌های محلی و ورزش از دیگر فعالیت‌های رایج در ۱۳ بدر است.

۹. **حفاظت از محیط زیست**

امروزه تأکید زیادی بر حفظ طبیعت و ۱. **جشن باستانی**: ۱۳ بدر (سیزده به در) یکی از جشن‌های قدیمی‌ایرانی است که در روز سیزدهم فروردین برگزار می‌شود.

۲. **پایان نوروز**

این روز به عنوان پایان جشن‌های نوروزی و شروع کار و زندگی عادی در نظر گرفته می‌شود.

۳. **دور کردن نحسی**

در باور قدیم، عدد ۱۳ نحس بود، بنابراین مردم برای دور کردن بدیمنی به طبیعت می‌رفتند.

۴. **طبیعت‌گردی**

ایرانیان در این روز به پارک‌ها، جنگل‌ها و دشت‌ها می‌روند تا با picnicking و بازی، روز را سپری کنند.

۵. **سبزه گره زدن**

یکی از رسوم این روز، گره زدن سبزه‌های نوروزی است که نماد برآورده شدن آرزوهاست.

۶. **دعا و شادی**

مردم در این روز به شادی، دعا و آرزوی سالی پربرکت می‌پردازند.

۷. **دوری از خانه**

اعتقاد بر این است که در این روز باید از خانه خارج شد تا از حوادث ناگوار در امان ماند.

۸. **موسیقی و بازی**

اجرای موسیقی، بازی‌های محلی و ورزش از دیگر فعالیت‌های رایج در ۱۳ بدر است.

۹. **حفاظت از محیط زیست**

امروزه تأکید زیادی بر حفظ طبیعت و پاکیزگی محیط در این روز وجود دارد.

۱۰. **همبستگی اجتماعی**

۱۳ بدر فرصتی برای گردهمایی خانواده‌ها و تقویت پیوندهای اجتماعی است.پاکیزگی محیط در این روز اهمیت دارد.